Курица с ананасами для стройняшек!

Курица с ананасами для стройняшек!

На 100 г всего 105,5 Ккал!

Б*Ж*У*Ккал на 100 гр 14.73*0.81*6*105.5

Ингредиенты:

Куриное филе 200 гр

Ананасы консервированные 100 гр

Соевый соус 20 гр

Карри

Соль

Приготовление:

Куриное филе обвалять в смеси карри и соли, оставить на 15 минут.

Затем обжарить куриное филе на сухой сковороде до корочки.

Добавить ананасы, обжарить все вместе, затем добавить сок из ананасов, соевый соус и тушим 30 минут на слабом огне.

Сверху посыпать зеленью.

Приятного аппетита!

Источник

Курица с ананасами для стройняшек!

Хозяюшка