Хрен – это больше, чем просто ароматный корнеплод. Он использовался в медицине во всем мире на протяжении веков, оказывая благотворное влияние на здоровье, особенно полезен для мужчин и женщин после 50 лет.
Польза хрена для здоровья как мужчин, так и женщин
Хрен имеет широкий круг применения, так как он содержит антибиотики и имеет противогрибковые свойства, которые хороши для иммунной системы и заживления ран.
Уменьшение воспаления
Хрен, как и другие представители семейства горчичных растений, содержит химическое соединение под названием синигрин. Было показано, что синигрин помогает уменьшить воспаление, блокируя или изменяя части иммунной системы, которые вызывают это состояние. Эти же исследования показывают, что синигрин может помочь облегчить симптомы атеросклероза.
Хрен полезен при инфекциях мочевыводящих путей
Хрен обладает мочегонными и антибиотическими свойствами благодаря наличию определенных химических веществ и помогает в выработке мочи. Присутствующие в нем ферменты препятствуют накоплению токсинов и облегчают их выведение.
Синигрин – это гликозид, присутствующий в хрене, который оказывает стимулирующее действие на кровеносные капилляры и в этом процессе помогает предотвратить инфекции мочевыводящих путей, к тому же сводит к минимуму вероятность развития камней в почках. Это особенно важно для мужчин старше 50 лет, так как эта группа чаще подвергается заболеваниям простаты и мочевыводящих путей.
Порошок хрена для профилактики рака
Корень хрена, естественно, богат антиоксидантами, которые могут помочь защитить организм от повреждения клеток, прикрепляясь к свободным радикалам.
Исследования также предполагают, что хрен может предотвратить рост клеток рака толстой кишки, легких и желудка. Таким образом, можно включить хрен в свой рацион, так как он поможет бороться с раком и задержит распространение метастазов раковых клеток.
Польза хрена при артериальном давлении
Калий необходим для поддержания кровяного давления, поскольку он регулирует поток клеточных жидкостей, а также напряжение в кровеносных сосудах. Хрен богат калием, и включение его в свой рацион снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний и сердечных заболеваний, таких как атеросклероз, сердечные приступы и инсульты. Калий, присутствующий в хрене, помогает заботиться о сердце, снижая кровяное давление и регулируя поток жидкости и питательных веществ. Это особенно важно для женщин в период менопаузы и постменопаузы, так как в этот период жизни наибольшее количество женщин страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и чаще умирают от инфаркта.
Хрен лечит синусовые инфекции
Когда слизь накапливается в пазухах носа, вредные бактерии, как правило, процветают там, и это в конечном итоге приводит к инфекции пазух носа. Хрен содержит летучие соединения, которые помогают разжижать слизь и предотвращают развитие этого болезненного состояния. Кроме того, употребление хрена также обеспечивает облегчение от гриппа, простуды и застойных явлений.
Хрен полезен при проблемах с пищеварением и с зубами
Растение хрена содержит элементы, которые действуют как желудочные стимуляторы, помогают в пищеварении и облегчают усвоение питательных веществ. Слюнные, желудочные и кишечные железы стимулируются фитохимическими веществами, содержащимися в хрене.
Хрен также помогает нормализовать движение кишечника и возникновение раздражительных проблем, таких как запор и диарея, стимулируя перистальтическое движение гладких мышц кишечника.
Хрен обладает интенсивным стимулирующим действием, способным лечить пародонтоз, который чаще развивается у людей после 50 лет. Корни растения, когда их жуют, действуют как естественное лекарство для лечения зубной боли, укрепления десен, а также лечения цинги.
Побочные эффекты и вред, который хрен может нанести людям с определенными заболеваниями
Хрен обладает целым рядом полезных свойств и в основном безопасен для большинства людей при приеме внутрь в оптимальных количествах. Однако он содержит горчицу, которая может раздражать слизистую оболочку рта, горла, носа, пищеварительной системы и мочевыводящих путей.
Употребление хрена может также вызвать некоторые другие побочные эффекты, такие как расстройство желудка, диарея и рвота.
Дети в возрасте до четырех лет не должны употреблять хрен, так как он может вызвать у них проблемы с пищеварительным трактом, потому что он очень острый.
Беременные и кормящие женщины должны избегать хрена без предварительной консультации с врачом, в том числе с акушером-гинекологом.
Люди с язвами кишечника, синдромом раздраженного кишечника (СРК) и другими заболеваниями ЖКТ должны избегать употребления хрена, так как он может еще больше раздражать пищеварительный тракт.
Людям с гипотиреозом (недостаточной активностью щитовидной железы) не следует употреблять хрен. Есть опасения, что хрен может ухудшить это состояние.
Люди с заболеваниями почек также должны избегать употребления хрена, так как это может увеличить поток мочи, что может стать проблемой.