Многие люди не понаслышке знают, что такое запор и полбеды, если это явление редкое. Но бывают случаи, когда сходить в туалет становится тяжело на протяжении длительного времени. Избавиться от проблемы поможет соляной раствор. Он способствует быстрому очищению кишечника и нормализует работу пищеварительной системы.
Соль не только придает блюдам вкус, но и при минимальном употреблении положительно сказывается на запуске биохимических процессов. Соль выводить шлаки и токсины, помогает позабыть, что такое хроническая усталость.
Для приготовления средства для чистки кишечника, понадобится гималайская морская соль, но, ни в коем случае, не йодированная. Воду стоит отфильтровать. Она должна быть комнатной температуры. Также стоит взять лимонный сок, который поможет перебить неприятный вкус чистой соли.
Процесс очищения может длиться пару часов, поэтому хорошо в день процедуры отложить все дела. Солевую чистку желательно проводить утром натощак или же спустя 4 часа после еды.
Солевой раствор покажет свою эффективность, но рекомендуется затем придерживаться правильного питания, чтобы проблема запоров не вернулась. Хорошо посидеть пару дней на сбалансированной диете и исключить из рациона вовсе жирную жареную пищу. Есть можно все только в умеренном количестве и в вареном, тушеном или запеченном виде. Обязательно в меню должны присутствовать свежие овощи и фрукты.