Исправляем осанку: 10 упражнений

Исправляем осанку: 10 упражнений

Держим спину ровно!

Правильная осанка очень важна. Человек, имеющий правильную осанку излучает оптимизм и уверенность в себе. Прямая осанка важна не только для эстетических функций, но и оптимизирует работу мышц, снижает нагрузку на связки, поддерживающие позвоночник и суставы, а также предупреждает боль в спине и мышцах.

Предлагаем комплекс упражнений для профилактики искривления позвоночника.

Исправляем осанку: 10 упражнений

Исправляем осанку: 10 упражнений

Исправляем осанку: 10 упражнений

Исправляем осанку: 10 упражнений

Исправляем осанку: 10 упражнений

Исправляем осанку: 10 упражнений

Исправляем осанку: 10 упражнений

Источник

Исправляем осанку: 10 упражнений

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: