Для тех, кто на диете: Шоколадно-творожный десерт

Для тех, кто на диете: Шоколадно-творожный десерт

Худеем вкусно!

Ингредиенты (на 4 порции):

Творог обезжиренный — 500 г

Молоко обезжиренное — 100 мл

Фруктоза или мед — 2 ст. л.

Какао-порошок — 2 ст. л.

Желатин — 15-20 г

Приготовление:

Желатин заливаем стаканом холодной водой на 30 минут до набухания.

В сотейник наливаем молоко, добавляем мед (фруктоза) и какао, перемешиваем и доводим до кипения на медленном огне (не кипятим!).

Творог взбиваем с молочной смесью блендером до однородной консистенции. Разливаем по формочкам и ставим в холодильник на всю ночь.

Худеем вкусно!

Источник

Для тех, кто на диете: Шоколадно-творожный десерт

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: